Cursos, Workshops e Eventos

Workshops:

Yoga para iniciantes: Vem aprender as bases do Yoga.

Posturas invertidas: Aprende os truques de cabeça para baixo, uma perspetiva diferente;)

Meditação: Vem aprender a meditar.

Pranayama ou Respiração: Aprende a seguir o ritmo natural da tua respiração e através deste conhecimento, aprende a controlar as tuas emoções, movimentos e a tua disposição no dia a dia.

Yoga Nidra: O sono dos Yogis ensina-te a libertar e a esvaziar num relaxamento profundo.

Eventos:

Aulas na praia: A partir de 26 de Junho todas as Quartas-Feiras vamos passar as tardes a brincar na areia, fica atento ao Horário de Verão.

Dia Internacional do Yoga

108 Surya Namaskar/Saudações ao Sol


Celebramos o Dia Internacional do Yoga com o desafio derradeiro...vamos a isso?

Gratuito