Cursos, Workshops e Eventos

Workshops:

Yoga para iniciantes: Vem aprender as bases do Yoga.

Posturas invertidas: Aprende os truques de cabeça para baixo, uma perspetiva diferente;)

Meditação: Vem aprender a meditar.

Pranayama ou Respiração: Aprende a seguir o ritmo natural da tua respiração e através deste conhecimento, aprende a controlar as tuas emoções, movimentos e a tua disposição no dia a dia.

Yoga Nidra: O sono dos Yogis ensina-te a libertar e a esvaziar num relaxamento profundo.

Eventos:

Kula Yoga: Yoga para todos a donativo. Todas as quartas-feiras às 18:30.